吃番茄防晒吗多吃番茄可以防晒吗 _生活百科

很多朋友在平常的时候都特别注意防晒美容，但是采取的方法并不正确。接下来就和大家详细的介绍一下吃番茄防晒吗？与此同时还会和大家说一说通过维生素c美容的不正确方法。

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一，吃番茄能防晒
吃番茄能防晒。番茄里面含有非常丰富的番茄红色，如果经常吃番茄的话，就能够给人体有效的补充维生素，长时间吃番茄，就能够让皮肤的细胞功能增强，这在一定程度上可以有效的达到防晒美白的效果。虽然吃番茄有防晒美白的功效，但是仅仅靠吃番茄是不能够完全代替防晒霜和其他防晒措施带来的防晒效果，这就好比很多水果里面含有对皮肤好的成分，但是水果完全代替不了面霜给皮肤带来的护理效果。

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二，通过维生素c美容的不正确方法
补充维生素c能够让皮肤有效的美白和防晒，但是通过维生素c来美容，也存在着很多不正确的方法，比较常见的是很多人会把水果或者蔬菜敷在脸上，比如把黄瓜片敷在脸上，虽然蔬果含有丰富的维生素c，但是把它做成面膜敷在脸上，吸收率是非常低的，由于蔬果没有经过加工，也没倒入功能能够促使吸收，蔬果拿来敷面膜浓度把握不好，可能还会对皮肤有害。另外补充过多的维生素c美容也是不正确的方法，有些人平常吃很多的水果，可能还会额外的补充天然维生素c产品，每天补充维生素c100毫克就可以了，太多没法吸收。