偶水果很多人都爱吃 ， 更有甚者喜欢把水果当零食吃 ， 想吃东西的时候就吃水果 ， 但是其实吃水果也要讲究时间哦 。 不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康 。 今天 ， 小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类 ， 千万别错过了 。
文章插图
晚上不能吃哪些水果
1 榴莲
【【养生常识】晚上吃这些水果，吃出的全是病！】 蛋白质、脂肪含量都不高 。 生糖指数约为42 ， 也不算很高 ， 但在所含成分中 ， 有2/3是糖 。 对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说 ， 吃榴莲仍需谨慎 ， 最好能减饭量再吃榴莲 ， 以免摄入热量超标 ， 加重原有疾病 。
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