附咳嗽礼节图 多种咳嗽食疗法,宝宝妈妈快收藏( 三 )


(3)调节室温孩子咳嗽往往伴有发热 , 而室温过高不利于身体散热 。
稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩 , 减轻充血、肿胀 , 保持气道 通畅 。 但温度过低 , 又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温 , 削弱了抗病能力 , 影响生长发育 。
适宜的温度是25-28℃ , 称为中性温度 。 适当开关门窗 , 避免室内人员拥挤 , 使用电扇、取暖器或空调 , 均是简便易行的措施 。
(4)居室保持适当湿度环境过于干燥 , 空气湿气下降 , 粘膜发干、变脆 , 小血管可能破裂出血 , 纤毛运动受限 , 痰液不易咯出 。
呼吸器官有炎症时 , 影响更为明显 。 保持室内一定湿度并不困难 。 气候干燥时 , 可常用湿拖把拖地 , 或在地上洒些水 。
(5) 注意饮食调节俗话说"鱼生火 , 肉生痰 , 青菜豆腐保平安" 。
中医认为 , 鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物 , 可能助湿生痰 , 有的还可能引起过敏反应 , 加重病情 。
辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品 , 对呼吸道有刺激作用 , 使咳嗽加重 , 要注意避免 。
而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等 , 可以供给多种维生素和无机盐 , 有利于机体 代谢功能的恢复 。
(6)保证充足睡眠睡眠时 , 全身肌肉松弛 , 对外界刺激反应降低 , 心跳、呼吸、排泄等活动减少 , 有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 。 应设法让孩子多卧床休息 , 保证孩子充足的睡眠 , 以利于机体康复 。
【附咳嗽礼节图 多种咳嗽食疗法,宝宝妈妈快收藏】

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