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养颜秘方 让你颜值爆表( 二 )

小知识


2、神奇阿司匹林面膜
阿司匹林面膜的制作方法
原料：5-6片阿司匹林药片、清水 。
做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细粉末 ， 然后加一勺清水调和 ， 用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上 ， 等待20-30分钟后冲洗掉 。
用后体会：洗完脸后异常光滑细腻 ， 肤色变白变均匀 ， 豆印淡化很多 ， 做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽 ， 感觉类似做过SpA一样 。
注意
1.阿司匹林药片要磨得很细 ， 越细越好 ， 否则擦在脸上会觉疼痛 。
2.为了防止有过敏现象 ， 在使用前 ， 可先试在耳根后面看看自己是否合适 。
3.做过阿司匹林面膜后 ， 要注意保湿 ， 使用滋润型的护肤品 ， 以求达到更好的美肤效果 。
3、甜酒酿美白小面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜 。
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里 ， 连米也一起倒出来 。 把米压碎一点 ， 然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿 ， 敷八到十分钟就可以了 。 然后一样清水洗一下脸 ， ， 正常护肤程序即可 。
养颜食物小常识
山药
养阴补肺 ， 补肾固精 ， 益气健脾 。 多用于脾气虚弱 ， 食欲不振 ， 慢性腹泻 。
栗子
养脾胃、强肾、舒筋活血、止血 。 多用于脾气虚 ， 食量减少 ， 反胃 ， 慢性腹泻 。
鸡肉
能补脾益气 ， 补精填髓 。 多用于脾胃虚弱 ， 全身疲乏 ， 吃饭不香 ， 慢性泄泻 。
鳜鱼
能补脾健胃 ， 补益气血 。 多用于脾胃虚弱 ， 食欲不佳 。
蜂蜜
能补脾缓急 ， 润肠通便 。 多用于慢性胃痛 ， 大便秘结 ， 脾胃虚弱者 。
菠菜
菠菜味甘、性凉 ， 入脾、胃经 ， 有助于滋阴清热 。 李时珍在《本草纲目》里记载：“菠菜通血脉 ， 开胸膈 ， 下气调中 ， 止渴润燥 ， 甘凉生津 ， 根尤良 。 ”即可养血、止血、清热 ， 对鼻咽及口唇干燥、口腔溃疡、嘴生疮、心烦失眠、便秘等症状有一定疗效 。
苹果
含有大量的钾 ， 能帮助人体排出体内多余的钾盐 ， 从而维持正常的血压 。
柿子
能健脾养气、善心血管、润肺生津 。
香蕉
它具有强化人的消化系统功能 ， 去除血液含有中的毒素 ， 还可缓解忧郁及提高人的免疫力 。
莲藕
可通气 ， 健脾胃 ， 养心安神 。
白萝卜
用于健胃顺气 ， 清热化痰首选青萝卜 ， 其次是红皮白心 。
山楂
能活血顺气、消化积食 ， 胃酸过多的女性少吃 。
牛奶
其中含有两种催眠的成分 。 一种是色氨酸 ， 能促进大脑神经细胞分泌出使人想睡觉的神经递质——五羟色胺;另一种是肽类 ， 对生理功能具有调节的作用 ， 其中的“类鸦片肽”与中枢神经结合后 ， 可发挥出类似于鸦片的麻醉、止痛作用 ， 让人全身都感到舒适 ， 并入睡 。 对于那些由于体虚而导致神经衰弱的人 ， 牛奶的安眠作用更佳明显 。
西瓜
糖成分较多、并富有大量的维生素及蛋白酶等 。 不溶性蛋白质遇蛋白酶可转化为可溶性蛋白质 。 对除烦止渴、清热解毒很有疗效 。
食疗养颜秘方
炒扁豆
配方：6至12克扁豆 ， 糯米酒 。
制作：将扁豆炒熟成末 ， 用糯米酒或温水送服 。
功效：可缓解白带多的症状 。
桂圆红枣茶
配方：6至8粒桂圆 ， 6至8粒红枣 ， 4粒构杞 。
制作：泡茶喝 。
功效：可补血补气 。
蜂蜜萝卜汁
配方：500克白萝卜 。
制作：洗净后去皮切碎 ， 榨成汁备用 。 每次取60毫克萝卜汁 ， 并按个人用量加入蜂蜜搅匀 ， 每日3次 。
蜂蜜雪梨
配方：500克雪梨 ， 蜂蜜250克 。
制作：洗净后去掉果柄、核、入锅 ， 加入适量的水 ， 煎煮到七分熟 。 待水耗干时再加入适量的水 ， 用小火 ， 至煎煮熟透 。 等冷却后 ， 便可放入储存备用 。 它具有良好的润燥、生津、止渴的功效 。
珍珠母百合茶
配方：30克珍珠母 ， 15克百合 。
制作：先用水煎珍珠母 ， 取汁 ， 除去药渣 。 然后用药汁再加百合同煎 。 每日喝1次 。 功效：可适用于黄褐斑患者燥热较严重的 ， 心神不宁 ， 失眠多梦的人 。
甘麦大枣粥
配方：20克大枣、大麦、粳米各100克 ， 15克甘草 。
制作：煮成粥 。
功效：可益气安神、安心美肤 。
合欢花粥
配方：100克合欢花鲜品 ， 100克粳米 ， 适量红糖 。

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