给小学生做早餐有哪些做法 早餐食谱做法( 三 )


3.不粘锅上油 , 倒入蛋液 , 铺成鸡皮 , 切成鸡皮丝 。
4.首先 , 将榨菜、虾皮、盐、鸡精和熟油放入碗中 , 然后倒入沸水中拌匀 。
5.锅里的水烧开后 , 放入馄饨 , 煮至浮起 , 捞起 。
6将馄饨放入汤碗中 , 撒上葱花、鸡皮丝即可享用 。
13.紫色土豆饼配料:紫薯、牛奶、奶酪、饺子皮
练习步骤:
1.蒸紫薯 , 压成泥 , 加少许炼乳和少许纯牛奶 , 搅拌均匀 , 取一块紫薯芝士!
2.芝士紫薯球用饺子皮包好 , 在电饼铛上刷一层油 , 把紫薯饼炸至表皮金黄!一阵爆浆 , 超级好吃 。
14.小油条配料:中筋面粉350克 , 酵母3克 , 盐3克 , 油12克 , 牛奶240克 。
练习步骤:
1.将面粉、酵母、盐、食用油混合均匀 , 倒入牛奶 , 同时用筷子搅拌 , 用筷子搅拌成雪花状 , 揉成光滑的面团 , 盖上盖子保鲜20分钟 。
2.面团中间分成两段 , 用手压平 , 用擀面杖擀薄 。
3.刷点食用油 , 放在有保鲜膜的冰箱里 , 低温发酵 , 取出第二天早上炒熟 。如果赶时间的话 , 两个小时就可以炸了 。
4.取出面团 , 用擀面杖擀开 , 盖上保鲜膜 , 静置30分钟 。让面团温热 , 切成条状 , 大小可以自己决定 。
5.叠在一起 , 用筷子压在中间 , 拉伸 , 两端捏紧 。
【给小学生做早餐有哪些做法 早餐食谱做法】6.锅中加入适量的油加热(只需将筷子放入 , 保持冒泡即可) , 加入油条 , 油条会上浮炸至金黄色 , 然后捞出 。油条又软又脆 。
15.海鲜粥食材:中份南美白对虾三两、扇贝二两、一碗米饭、香菜和生姜 。
练习:
1.淘米 , 煲粥 。斑节对虾摘头洗净 。放入锅中 , 用姜料酒翻炒 。红虾 , 和扇贝一起炒 , 闻出香味关火 。
2.粥也成了 。将斑节对虾和汤倒入粥中 。搅拌 。放调料 。根据自己的口味
3.准备香菜和蒜末 , 关火 。倒入香菜 。你可以吃 。
16.烧莲蓉蛋糕
食材:鲜藕半根、火腿1根、木耳4个、鸡蛋1个、面粉2汤匙、洋葱、盐、酱油、香油、胡椒粉 。
练习:
1.将鲜藕、木耳、火腿、葱花分别剁入打好的蛋液中 , 加入2大勺面粉 , 搅拌均匀 , 无颗粒 , 过稀 , 仅微流 。
2.加入少许盐、酱油、香油和胡椒粉 。
3.用大勺往锅里挖一些面糊 , 煎至两面金黄 。
17.家常炒面食材:湿面2-3对 , 鸡蛋2个 , 豆芽少许 , 辣酱少许 , 火腿肠1根 , 蚝油1勺 , 酱油适量 , 糖3克 , 鸡精2克 。
练习步骤:
1.豆芽洗净 , 青菜洗净 , 火腿肠切片 , 鸡蛋打散 。
2锅里烧开水 。把水放进面条里 , 煮一两分钟 。取出面条 , 放入冷水中浸泡一会儿 , 然后迅速冷却 , 这样面条就不会粘在一起 。排水 。
3.锅里放油 , 加热 , 倒入蛋液 , 成型后翻炒 , 包装 。
4.锅中倒入少许油 , 将豆芽和火腿片翻炒几下 , 倒入面条 , 加入少许蚝油 , 少许酱油 , 搅拌均匀 , 加入鸡蛋和蔬菜 , 加入少许糖 , 锅前放入少许鸡精 。不喜欢可以忽略 。
18.胡萝卜丝蛋饼食材:胡萝卜半根 , 鸡蛋2个 , 面粉1汤匙 , 盐适量 , 小葱适量 , 火腿适量;
练习步骤:
1.胡萝卜洗净 , 搓成丝 , 小葱切成葱花 , 火腿切成丁 。
2.将胡萝卜丝、鸡蛋、面粉、盐、葱花、火腿丁倒入大碗中 , 加入适量的水 , 搅拌成无颗粒的糊状 。
3.锅预热 , 刷油 , 油热后把面糊倒入 , 摊平 , 两面几乎是金黄色 。
19.玉米粉早餐蛋糕配料:玉米粉100克、面粉100克、开水140克、冷水150克、酵母3克、鸡蛋2个、油适量 。
练习步骤:
1.将玉米粉倒入碗中 , 倒入140克开水 , 边倒边搅拌 , 搅拌均匀 , 然后倒入冷水搅拌均匀 。

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